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道場の1日の流れ （断食 ２日目）
2日目、初めての道場の朝です。
道場の朝は7時起床です。7時に起きるとすぐ裸療法が始まります。
裸療法とはテープの指示に従い布団をかぶったり脱いだりして皮膚呼吸を促す療法で道場では日に3回行います。
約30分で裸療法が終わると、つぎは健康機による整体調心療法です。
整体調心療法は機械によって金魚運動、毛管運動を行います。この療法には6種の運動があります。
機械療法中に先生の指示により1人1人、順に冷温浴療法（お風呂）を行います。
これが約90分ほどで終わりますのでその後、先生による個別の問診を受けます。
その後は10時半の食事まで自由時間です、1時間くらいしかないのでお部屋でゴロゴロするかTVを見て過ごす人が大半です。
食事は10時半に集まるよう先生に言われますが、大体食事が運ばれてくるのは11時くらいです。食事中に含まれる栄養素は早く食べないとなくなってしまうのでその点を配慮されているようです。
その後、12時より午後の療法が始まります。朝のメニューと同じで2時位に終わります。
2時から夕食の4時半まで自由時間です。このときはダイエット目的の方などはウォーキングをして汗を流されています。図書館、インターネットカフェなども歩いていける距離にあります。
4時半から食事、6時から再度、裸療法を行うと1日の日程は終わりです。その後は自由時間ですが外出は7時まで（夏は7時半くらいまでOK）となってます。
10時の消灯で1日が終わりです。
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